因為最近我又有些小毛病,剛好看到這篇文,所以分享一下。
有時小毛病往往是一種警號,不妨好好注意一下,自己有無以下徵狀?
1. 月經不見踪影
月經周期通常由28日到40日不等,只要周期穩定就應該無大礙,但如果你嘅月經周期極不穩定,甚至經常兩、三個月先來經一次,咁你身體一定有某啲問題,例如你精神好緊張,或者營養不良、體力透支,令身體脂肪量過低,於是造成排卵困難,月經就會不見影了。就算你暫時無懷孕計劃,都唔應該漠視經期問題,除咗睇醫生,更應該立刻停止俾自己過多壓力。
2. 眼皮失控地跳動
眼皮偶爾跳動幾下,代表眼睛感到疲倦,極可能係你長時間用電腦或睇一啲極細嘅文字,令眼睛過分用神。要舒緩眼皮跳動,可用冷毛巾敷上幾分鐘,咁樣可以令繃緊嘅神經鬆馳落嚟。最好嘅做法係每工作半個鐘就俾雙眼休息兩分鐘。 假如眼皮跳動出現過於頻繁,最好俾醫生檢查一下,睇睇有無神經系統失調嘅問題。
3. 「飛蚊」滋擾
「飛蚊症」就係眼前好似有蚊子、小蟲子或黑點,揮之不去,睇光亮或淺色嘅畫面時尤其明顯。喺醫學界嚟睇,係一種自覺症狀,大概同年紀、近視等有關,如果情況唔太嚴重,只要懷着平常心與之共存,唔好太在意就可以減輕煩擾嘅感覺。但如果飛蚊加劇及伴隨閃電光影,就要立刻睇醫生檢查一下。
