一星期豆腐餐

最近身體有些失調，
只好用飲食調理。月經前吃豆腐一星期，
用豆腐代替三餐的肉類。
連續吃一星期，吃東西盡量清淡，少糖少油炸類。
其實也學習一下少吃肉類 。